Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3300 kcal
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Fett: 135,44g | Eiw: 197,18g | Kohlh: 358,26g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Vachon 1/2 Moon, San Daniele Smoked Prosciutto, Tim Hortons Strawberry Cheese Strudel, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate with Almonds Bar, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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