Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 191,60g.
Frühstück: 깨, Neocell Коллаген, Now Omega-3, 풍미가득 훈제얀어 슬라이스, Геркулес Каша Овсяная, 계란 흰자, 해찬들 사계절 쌈장, ВкусВилл Грецкий Орех. Mittagessen: 떡볶이. Snacks/Sonstiges: 풍미가득 훈제얀어 슬라이스, ВкусВилл Грецкий Орех, 캐슈넛, 반건조오징어, 캐슈넛, 닥터유 단백질바. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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