Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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105 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 324,73g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆漿, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Mittagessen: 泡菜, 樺達 樺達奶茶, MOS 冰紅茶(L), 吉野家 牛丼（中）, 統一 陽光黃金豆漿. Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 法式丹麥吐司, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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