Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо, Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Herbalife Белковый Батончик Формула 1. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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