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達標，1周減0.5公斤
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104,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 218,62g.
Frühstück: 桂冠 蝦餃, 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, MOS 冰紅茶(L), 吉野家 牛丼（中）. Mittagessen: 花蓮縣餅 奶油酥條. Abendessen: 牛肉撈麵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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