Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Здоровые Продукты Мороженое Пломбир Ванильный , Сахар, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Abendessen: Заварной Крем, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Блины с Творогом. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hobi-lofi's Gewichtsverlauf
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