Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2011
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89,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1332 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 32,17g.
Frühstück: Lentil Sprouts, stevia, Alfalfa Sprouts, heavy cream, water, coffee, Red Pepper, Butter, eggs, cheese. Mittagessen: Water, Butter, Steak, pork, Yellow Squash, salad dressing olive oil, English cucumber, green salad, Sugar free raspberry syrup, Unsweetened iced tea, Atkins Advantage bar. Abendessen: Water, sauerkraut, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Coconut. mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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CAR2011's Gewichtsverlauf
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