Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 培根烘蛋佛卡夏. Mittagessen: 7-11 麻油雞飯糰. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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