Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2847 kcal
|
Fett: 130,02g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Abendessen: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni, Founders All Day IPA, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
|
|
2727 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Jul 22 vom Mitglied: ridemariel
|
15 Jul 22 vom Mitglied: br_e_co
|
congratulations to you Br_e_co
15 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
15 Jul 22 vom Mitglied: sugarplum_
|
Thank you Buenita and sugar plum!
15 Jul 22 vom Mitglied: br_e_co
|
15 Jul 22 vom Mitglied: mountainman2
|
Hey ajbus thank you! And Mountain, thank you, y’all alright?
15 Jul 22 vom Mitglied: br_e_co
|
15 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
15 Jul 22 vom Mitglied: StormsGirl
|
15 Jul 22 vom Mitglied: Shrewdness
|
Storms and Shrewd 👍👍 thanks.
16 Jul 22 vom Mitglied: br_e_co
|
17 Jul 22 vom Mitglied: Draglist
|
Thank you draglist and Petra! 👍💪🏼
17 Jul 22 vom Mitglied: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|