Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
104,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 67,53g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 40,30g.
Frühstück: Blue Band Halvarine, ERU Smeerkaas , Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Maaslander 48+ Jong Belegen. Mittagessen: Isey Skyr Crème Brulee. Abendessen: AH Courgette, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Gepelde Tomaten, AH Tomatenpuree, Knoflook, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen, Maizena, Aardbeien, Frambozen, Nectarines, Maaslander 48+ Jong Belegen. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|