|
53,9 впервые вижу такие цифры 🤩
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый . Mittagessen: Кофе с Молоком, Творог, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Овсяные Панкейки. Abendessen: Чай, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана 20%, Помидоры, Жареное Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobi-lofi's Gewichtsverlauf
|