Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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50 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Жареное Яйцо, Polar Котлеты Рыбные, Мексиканская Смесь, Чай. Abendessen: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Snacks/Sonstiges: Happy Corn Попкорн Солёный, Смузи. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lis3326's Gewichtsverlauf
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