sisilium's Notizen, 20 Jul 22

Завтрак после двух дневного дефицита 9:15. Да, яичница на подсолнечном масле. Да, углеводный рис со свининой в соусе тэрияки. Да, тортик , хоть и без сахара, но с творогом и бисквитом. Ну и самое «здоровое» что тут есть, салатик овощной. Приятного мне.

---

2388 kcal

Fett: 129,79g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 203,36g.   Frühstück: Бисквитный торт, с твороженный кремом и ягодами, Соевый Соус, Жареный Рис со Свининой, My Box Ролл Лосось, Салат Овощной, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Сметана , Кабачки Жареные, Мясо, Запеченный Картофель, Свиная Отбивная, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Малина, Ватрушка, Гастроном Торт Прага. mehr...