|
Два дня на дефиците и пол года в поисках своего плана питания,и вот каким он будет: много полезных жиров, клетчатки, десерты когда захочется.Еда-не враг,можно в меру все.А для всего остального тренировки, йога, прогулки,плавание а главное гармония с собой.
|
1194 kcal
|
Fett: 65,40g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриные Наггетсы, Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Пицца Пепперони (36 см). Abendessen: Арбуз. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sisilium's Gewichtsverlauf
|