Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 226,19g.
Frühstück: Мэри Тесто Сдобное, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Избенка Морс Облепиховый, Пирожок с Картошкой, Окрошка, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Abendessen: Окрошка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пирожок с Картошкой. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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n.pravda's Gewichtsverlauf
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