Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
86,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2022:
2098 kcal Fett: 77,03g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 241,37g.   Mittagessen: Zwagerman Grilworst, Blue Band Goede Start, Thee, AH Zaans Volkoren Brood. Abendessen: AH Kaiserbroodje , Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Port, AH Procureurlapjes Gemarineerd, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce , AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Suiker, Nescafé Wiener Melange. mehr...
2089 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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