Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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121,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 146,48g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Latte Coffee, Plain Pancakes, Hami Melon, Olive Oil , Guggisberg Baby Swiss Cheese, Ham (Whole, Cured) , Skinny 4-egg Omelette. Mittagessen: Groundcherries (Cape-Gooseberries or Poha) . Abendessen: Peach Strudel, Dole 100% Juice Orange Peach Mango, Campari Campari, Cuties Mandarin Orange, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Ribeye Steak, Cooked Green String Beans (from Fresh), Zinfandel Wine , Olivia's Organics Spring Mix Salad, Famous Dave's Corn on The Cob. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Chrisinroch's Gewichtsverlauf
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