Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 138,85g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Hummus, Chapati. Snacks/Sonstiges: Brach's Dessert Mints, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Insanity - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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helenapatra's Gewichtsverlauf
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