Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2011
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89,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1511 kcal
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Fett: 111,47g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 27,48g.
Frühstück: Lentil Sprouts, stevia, Alfalfa Sprouts, heavy cream, water, coffee, Red Pepper, Butter, eggs, cheese. Mittagessen: Butter, Water, Pork rinds, Coffee Frappe . Abendessen: Sugar-Free Raspberry syrup, Iced Tea, chicken, Vinegar and oil, Five Part Salad Sprouts, Alfalfa sprouts, English Cucumber, Broccoli slaw, green salad. Snacks/Sonstiges: Deli Deluxe American Cheese slices, jerky, Almonds. mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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CAR2011's Gewichtsverlauf
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