Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 136,82g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Max. Mittagessen: Babybel Mini Light Cheese, Pepsi Pepsi Max, Domino's Pizza Classic Crust Original Cheese & Tomato (Large), Seabrook Loaded Fries (Cheese & Bacon), Pepsi Pepsi Max. Abendessen: Morrisons The Fishmonger's Steamed Salmon Fillets, Flora Light, Black Pepper , Salt , Morrisons Fresh Broccoli, Morrisons Carrots. Snacks/Sonstiges: Fox's Half-Coated Milk Chocolate Cookies, Morrisons White Super Toastie Bread, Flora Light, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Babybel Mini Light Cheese, Malibu Coconut Rum. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 14 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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