Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 43,47g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Икра Лососевая, Реми Хлеб Питерский, Алейка Хлопья 3 Злака, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Творог 9%. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Реми Хлеб Питерский, Икра Лососевая. Abendessen: Милти Уха с Лососем. Snacks/Sonstiges: Антоха Кроха Творог с Зелёным Яблоком, Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|