Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Помидоры, Базилик, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Урбеч с мёдом 2:1 (ч/л 6-7г). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Хлебница Беляш с Мясом, Нектарин, Соевый Соус, ВкусВилл Манго, Вино Сухое, Брюссельская Капуста (Замороженная), Лангустины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgriva's Gewichtsverlauf
|