Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2011
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89,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Whey Protein, Nature's Three Berries, Organic Steel Cut Oats. Mittagessen: chicken thigh, chicken breast. Abendessen: beer. Snacks/Sonstiges: strawberries, Grapefruit, apple. mehr...
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3654 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yugguth's Gewichtsverlauf
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