Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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57 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 23,68g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Лепешка Гречневая, Лук, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бананы, Арбуз, Нектарины. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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