Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Butter , Wegmans Cinnamon Muffins. Mittagessen: Endive , Publix Red Bell Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Skinny Pasta Konjac Fettuccine, Kale , Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Hofmann Sausage German Brand Franks, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Chobani Flip Mint Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DCDesigner's Gewichtsverlauf
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