Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Flaxseed Seeds, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Valbreso Feta Feta Cheese. Mittagessen: S&W Black Beans, Cabbage, Dole Broccoli Slaw, Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Mashed Cauliflower Roasted Garlic. Abendessen: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Cabbage, Dole Broccoli Slaw, Ranch Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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