Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 86,59g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 203,62g.
Frühstück: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Вурнарский Мясокомбинат Говядина Деликатесная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Snaq Fabriq Панкейк Малина. Mittagessen: Лосось, Ананас, Kinder Maxi, Pan-Asian Соевые Ростки, Рис Вареный, Кукуруза, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Kikkoman Кунжутный Соус, Сэн Сой Нори, Помидоры Черри, Чука, Agama Морской Гребешок. Abendessen: Хот-Дог, Настроение Трубочка с Кремом. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|