Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 123,73g | Eiw: 155,76g | Kohlh: 319,26g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Tostitos Blue Corn, Pink Lady Apples, Hershey's Milk Chocolate Bar, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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