Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 84,98g.
Frühstück: Jumbo Biefstukworst, We Care Crispbread, AH Boerenkaas Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Gekookt Ei. Abendessen: Draadjesvlees, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Tomaten, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Pruimen, Melkunie Protein Hazelnut Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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