Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 95,88g | Eiw: 132,20g | Kohlh: 254,17g.
Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Green String Beans, McCain Straight Cut Fries , Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mustard, Ketchup , Kraft Singles (21g), Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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