Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2011
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88,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 163,23g | Kohlh: 256,15g.
Frühstück: GL6 Advanced Glutamine Complex, egg white, egg, Organic Steel Cut Oats, Organic Wild Blueberries. Mittagessen: fresco chicken, fresco chicken. Abendessen: beer, cabernet, baked lays, raj's. Snacks/Sonstiges: strawberries, N.O.-Xplode, 100% whey cytosport. mehr...
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3286 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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