Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 111,84g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 216,58g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Kraft Singles (21g), Fried Egg, Becel Margarine, San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Great Value Party Mix, Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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