Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 107,64g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Самбери Хлеб Спортивный, Курага, Усадьба Творог 1%. Mittagessen: Банан, Ратимир Карбонад Особый , Белебеевский Сыр Белебеевский, Самбери Хлеб Спортивный. Snacks/Sonstiges: Кайтес Печень и Икра Минтая, Самбери Хлеб Спортивный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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