Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 34,66g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 153,73g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной. Abendessen: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вязанка Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Торт Шоколадный, Арбуз, Суши. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|