Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Невский Кондитер Конфеты Форт, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриные Грудки (Жареные), Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Abendessen: Конфета, Куриные Грудки (Жареные), Шоколадный Торт. Snacks/Sonstiges: Крыжовник. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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