Pakalokita's Notizen, 15 Aug 22

Voltando após um longo e tenebroso “inverno”…

Diätkalender ansehen, 15 August 2022:
1200 kcal Fett: 51,12g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 112,18g.   Frühstück: Docile Pastilha Pastille, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura, Kombucha. Mittagessen: Kibon Sorvete de Pistache, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Kit Kat Dark, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha. Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Torta Holandesa, Mexerica. mehr...
234 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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