Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Курага, Усадьба Творог 1%. Mittagessen: Говяжий Бульон, Мясо Изюбря, Приморский Кондитер Батончики с Орехом . Abendessen: Ананас, Икра Красная, Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Икра Красная, Балтика Флеш, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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