Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3140 kcal
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Fett: 132,57g | Eiw: 164,81g | Kohlh: 345,80g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Tomatoes, San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast, Kraft Singles (21g). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Great Value Party Mix, Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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