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1665 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 230,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Малина, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арбуз. mehr...
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