Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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165,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 105,96g | Eiw: 172,03g | Kohlh: 242,84g.
Frühstück: Iced Coffee with Cream, Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened , Botanica Perfect Protein Vanilla. Mittagessen: Tim Hortons Bagel BELT. Abendessen: Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened , 2% Fat Milk, Botanica Perfect Protein Vanilla, A&W Restaurant Buddy Burger with Cheese . Snacks/Sonstiges: Silk Almond Unsweetened Vanilla, Botanica Perfect Protein Vanilla, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread , Bananas . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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