Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 38,70g.
Mittagessen: Costco 烤大雞腿, 炒桂竹筍, 炒青菜, 炒絲瓜, 荷包蛋, 白飯. Snacks/Sonstiges: 全家 大杯冰拿鐵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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