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1455 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 135,62g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Power Pro Pancakes Protein, Клубника. Mittagessen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Оливковое Масло, Моремания Сибас на Гриле, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Нектарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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