De jojo zakt weer de goede kant op💪🏻
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Campina Halfvolle Yoghurt, Mymuesli Blueberry, Banaan, Blauwe Bessen, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie. Mittagessen: Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Koolhydraatarm Brood, AH Snoepgroente Komkommer, AH Snoeptomaatjes. Abendessen: Optimel Drinkyoghurt, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, All Seasons Gemengde Sla, Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Sonstiges: OLA Raket Ijsje, Friesche Vlag Balance, AH Gewelde Abrikozen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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