Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 7,68g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Max (Can). Mittagessen: Pepsi Pepsi Max (Can), Jacob's Twiglets, Cathedral City Nibbles. Abendessen: Aspall Red Wine Vinegar, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Morrisons Cherry Tomatoes, Iceland Smoked Haddock, Morrisons Large Prawns (Frozen), Tesco Red Onions, Morrisons Button Mushrooms, Salt, Black Pepper, Morrisons Dijon Mustard, Tesco Spring Onions , Morrisons Wild Rocket. Snacks/Sonstiges: Mentos Spearmint Gum (Sugarfree), Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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