Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: Crownfield Zarte Haferflocken, Lidl Fettarme Milch, Chia-Samen, K-Classic Tk Heidelbeeren, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Vemondo Fruitballs Dattel Espresso Banane. Abendessen: Crunchips Western Style, Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Edeka Speisekartoffeln, Alnatura Sojaschnetzel Grob. Snacks/Sonstiges: Vemondo Fruitballs Dattel Espresso Banane, Belbake Schokotröpfchen, WellMix Protein 90 Schoko, Fettarme Milch, Magerquark, Bon Gelati Mini Mix, Lidl Quarkriegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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