Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 78,38g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сармич Сыр Тильзитер 45%. Abendessen: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Назад в Детство Пряники Заварные Шоколадные с Яблочной Начинкой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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