Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 50,42g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 77,13g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Mittagessen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чеснок, Помидоры, Лук, Кабачок, Куриные Оладьи, Чай. Abendessen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lis3326's Gewichtsverlauf
|