Glad to see the scale edging ever so slowly downward.
I didn't sleep well last night and all I have wanted to do today has been snuggle up and read a book. I should go walk the dog, who also seems to enjoy being lazy today! :)
My goal is to work on getting more veggies into the meal plan this week.
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 144,86g.
Frühstück: 1% Fat Milk, IdealShape strawberry meal replacement (shake), Coffee, Water. Mittagessen: Water, Flour Tortillas, Hometown Buffet Beef Taco Meat, Sour Cream, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend. Abendessen: Brown Rice, Teriyaki Sauce, Mushrooms, Green String Beans, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Red Table Wine, Water, ideal bar ideal bar chocolate on. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 19 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Nähen - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 6 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kommentare
Aww - poor sleep nights are awful. I hope you do better tonight.
22 Feb 15 vom Mitglied: HCB
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No bagels girl!!! But glad to see you moving down! :)
22 Feb 15 vom Mitglied: gloriousgams
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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