Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 5,51g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 77,70g.
Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut Nougat, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut Nougat, Magerquark, Banane. Abendessen: Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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