Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 136,52g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Ritter Sport Karamell Nuss, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Lidl Griechischer Joghurt. Abendessen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: 1001 Delights Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen, Schokolade, Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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SaniNikl's Gewichtsverlauf
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